Mix grau, linte, quinoa 2 x 200 g Carrefour

Amestec prefiert pe baza de cereale si Ingrediente: GRAU dur prefiert 65%, linte verde prefiarta 10%, linte blonda decorticata prefiarta 10% quinoa rosie 5%, orez salbatic 5%, fulgi de ORZ 5%. Poate contine urme de soia. Mod de preparare: 1. Se fierbe apa cu sare intr-un vas (1L pentru 50g amestec) . 2. Se toarna amestecul3. Gatiti timp de 10 minute, la foc mic, neacoperit. 4. Se scurge si se serveste. Poate fi consumat cald impreuna cu unt ca si garnitura sau rece cu ulei de masline si salata. Depozitati intr-un loc rece, uscat, departe de umiditate si caldura. Consumati de preferinta inainte de, a se vedea data pe partea de sus a cutiei. Valori energetice si nutritionale medii per 100g*: Energie: 1485kJ / 351kcal; Grasimi: 2, 4g, din care saturate: 0, 6g; Glucide: 62g, din care zaharuri: 2, 1g; Fibre alimentare: 8, 3g; Proteine: 16g. Valori portie 50g*: Energie: 742kJ / 176kcal; Grasimi: 1, 2g, din care saturate: 0, 3g; Glucide: 31g, din care zaharuri: 1, 1g; Fibre alimentare: 4, 2g; Proteine: 8, 2g. *Valori de referinta pentru un adult (8400kj / 2000 kcal) , pe zi. Produs in Italia. Greutate neta 400g (2x200g) .