Bandă de rezistență 15kg

Bandă de rezistență 15kg

Avantaje

Informatii tehnice

Cum să progresezi cu o bandă elastică de fitness?: Banda elastică te însoțește în evoluție! Înlocuind halterele și kettlebell-urile, îți permit să lucrezi în mod diferit: rezistența crește pe măsură ce banda se întinde, stimulând mușchii în mod progresiv. Articulațiile tale îți mulțumesc! Compactă și ușoară, se potrivește în geanta ta pentru a te antrena oriunde dorești. Ideală pentru a-ți menține ritmul și a continua să progresezi oriunde te-ai afla.

Ce înseamnă o rezistență de 15 kg pentru o bandă elastică de fitness?: O bandă elastică de 15 kg necesită o forță de 15 kg pentru a fi întinsă la dublul dimensiunii sale inițiale. Această rezistență intermediară este perfectă pentru a diversifica antrenamentele!Cu cât întinzi mai mult, cu atât rezistența crește și cu atât mușchii tăi lucrează mai mult!. Acest nivel îți permite să adaptezi cu ușurință intensitatea exercițiilor și să continui să progresezi în ritmul tău, fără a grăbi etapele.

Cum se utilizează banda elastică de 15 kg pentru un antrenament complet?: Această bandă elastică de fitness oferă o rezistență ideală pentru tonifierea musculară!Bicepși, umeri, spate, picioare: toate grupele musculare sunt solicitate. Flexii, tracțiuni, genuflexiuni, sărituri… Perfect pentru a varia sesiunile de fitness și crosstraining. Te antrenezi treptat, fără a forța corpul.

Cum să îți asiguri un antrenament fără riscuri?: Înainte de fiecare utilizare, verifică cu atenție banda elastică pentru antrenament. Observi crestături sau urme albe pe suprafață? Nu risca și înlocuiește-o, deoarece s-ar putea rupe în timpul antrenamentului. Verifică, de asemenea, în mod sistematic dacă punctul de ancorare este solid, în special pentru exerciții intense, cum ar fi tracțiunile.

Nu ai inspirație pentru sesiunile tale?: Ai nevoie de idei pentru a folosi banda elastică de fitness? Descoperă Freeletics, aplicația de fitness lider în Europa și antrenorul personal în buzunarul tău! Mii de antrenamente specifice pentru a lucra forța și rezistența: brațe, umeri, spate, picioare, abdominale. Folosește banda elastică, urmărește progresul și alătură-te unei comunități dedicate. Bonus: -50% la abonamentul pe 12 luni.

Cu ce accesorii poți diversifica exercițiile cu elastic?: Pentru a completa sesiunile, ia în considerare benzile Glute Bands. Mai scurte decât benzile elastice clasice, acestea se poziționează în jurul coapselor sau gleznelor pentru a întări fesierii și picioarele în mod țintit, fără a se mișca în timpul efortului. Completați cu covorul de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459) : ușor de transportat și aderent, oferă confortul necesar pentru exercițiile la sol, oriunde te-ai afla.

Care sunt sfaturile de întreținere pentru elasticul de 15kg ?: Pentru o utilizare durabilă: - Nu o folosi la piscină: elasticul nu face casă bună cu clorul. - A se depozita ferită de soare și de variații mari de temperatură. - Ai grijă, de asemenea, la suporturile abrazive sau tăioase în timpul exercițiilor.

8928212