Baton Crocant Recuperare CRUNCHY RECOVERY Banane și Caramel 55 g

Producator: DECATHLON

Baton Crocant Recuperare CRUNCHY RECOVERY Banane și Caramel 55 g

Avantaje

Aport energetic: Aport de 230 kcal/baton.

Concentraţie de proteine: Conține 17 g proteine/baton.

Reducerea oboselii: Vitaminele B6, B12, şi C contribuie la reducerea oboselii.

Antioxidant: Vitamina C și zincul contribuie la protejarea celulelor de stresul oxidativ.

Contribuie la randamentul energetic: Vitaminele, C, B12 și B6 contribuie la obținerea unui metabolism echilibrat.

Informatii tehnice

Produs conceput pentru recuperare: Pentru a-și garanta eficiența, se recomandă consumarea unui baton în jumătate de oră de la începerea efortului. De ce conține glucide? Glucidele contribuie la recuperarea unei funcții musculare normale (contracție), după un efort fizic intens și/sau prelungit, care a produs oboseală musculară și o diminuare a rezervelor de glicogen din mușchii scheletici. De ce conține proteine? Proteinele favorizează reconstruirea fibrelor musculare slăbite, din cauza efortului.

Ce mai trebuie consumat pe lângă acest baton?: Apă pentru hidratare, consumată la intervale regulate (mai mult sau mai puțin în funcție de transpirație); Sodiu pentru hidratare și pentru o mai bună absorbție a glucidelorși bicarbonat pentru reducerea acidității. Din aceste motive, se recomandă apa bogată în bicarbonat și sodiu.

Când trebuie să consum un produs de recuperare? : Ce-i prea mult strică! Acest produs de recuperare nu este absolut necesar după o sesiune scurtă sau ușoară de sport sau dacă urmează să luați masa într-o oră (Atenție! Aceasta trebuie să fie bogată în glucide, proteine și anti-oxidanți).

Aportul de proteine: Nu trebuie să consumați foarte multe proteine. Recuperarea și reconstrucția musculară nu este cea mai bună, dacă există un aport mai mare de 20 g de proteine. Un aport prea mic de proteine, nu permite o recuperare optimă. Pentru a favoriza construcția musculară și refacerea glicogenului muscular, este bine să asociați glucidele cu proteinele.

Recomandări: În completarea unei activităţi fizice, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos. Hidratați-vă constant!

8518643

Adresa producatorului: 200

Numar produs: 2610942

Adresa producator: 200