ȘA BICICLETĂ 60° LD

ȘA BICICLETĂ 60° LD

Avantaje

Informatii tehnice

Caracteristici: 270 mm x 160 mm

Compatibilitate: : Compatibilă cu toate mărcile de tije de șa pe șine de 7 mm.

Alege corect șaua în funcție de practică: O șa adaptată poziției tale, pentru un confort garantat. Spate drept (90°): Șa lată, cu umplutură, pentru mai mult confort Poziție înclinată (60°): Șa polivalentă Poziție joasă (30°): Șa subțire și profilată pentru îmbunătățirea performanțelor

CUM ALEGI LĂȚIMEA ȘEII?: Două mărimi de șa, pe care o alegi? - Dacă ischionurile tale sunt între 90 și 120 mm: alege 145 mm - Dacă sunt între 120 și 140 mm: alege 155 mm Și dacă pedalezi cu spatele drept, chiar și cu ischionuri mai înguste, cea de 155 mm poate îmbunătăți confortul. O recomandare validată de experții noștri de la SportsLab!

Urmărește tutorialul video pentru a măsura lățimea între ischionuri:: Poți vizualiza tutorialul nostru video care îți va explica toate etapele menționate anterior: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1

PENTRU A PROFITA DE IEȘIREA CU BICICLETA:: Pentru mai mult confort pe șa, este esențială reglarea șeii. Mai întâi, alege un model adaptat posturii tale (de exemplu, un spate înclinat la 60°). În continuare, reglează înălțimea astfel încât piciorul să se întindă natural fără ca bazinul să se miște. Ajustează înclinarea pentru un sprijin confortabil, o poziție neutră fiind adesea ideală. În sfârșit, poziționează șaua pentru ca genunchii să fie aliniați cu axul pedalelor, ceea ce va îmbunătăți eficiența pedalării.

1. Determinarea înălțimii șeii (partea 1):: - Stai în picioare, desculț, cu spatele lipit de un perete, cu picioarele ușor depărtate (15-20 cm). - Ia o carte cu coperți tari și așaz-o ușor între picioare. - Marchează locul în care cartea atinge peretele. - Măsoară de la sol la acest semn: acolo este turul tău. Această măsurătoare te va ajuta să alegi o șa de bicicletă cu adevărat confortabilă.

1. Determinarea înălțimii șeii (partea 2):: O bună ajustare începe cu o măsură fiabilă: Turul x 0,883 = înălțimea ideală a șeii. Un reper simplu pentru a pedala fără restricții și cu plăcere.

2. Reglează înclinarea șeii:: Confortul tău în șa depinde și de înclinare. Așază o nivelă cu bulă deasupra, dinspre centru spre vârf. Ajustează pentru a obține o suprafață dreaptă, apoi testează pe șosea, pentru a îmbunătăți.

3. CUM MĂSORI LĂȚIMEA ZONEI ILIACE?: Pentru măsurarea distanței dintre oasele ischiatice, urmărește acest protocol simplu: - Fixează două cartoane ondulate suprapuse pe un taburet plat. - Așază-te drept și exercită o presiune puternică timp de 1 minut. - Două amprente apar la ridicarea ta. - Identifică centrul, leagă-le și măsoară. Această distanță este un indicator esențial pentru stabilirea șeii adaptate anatomiei tale.

3. Reglarea reculului șeii:: Găsește echilibrul între confort și performanță. - În poziție, braț pedalier orizontal, genunchi pliat - Rotula ta trebuie să se afle fix deasupra axului pedalei → Această aliniere optimă reduce tensiunile și optimizează fiecare pedală.

8642101