Seminte psyllium 100g - SOLARIS

Semințe de Psyllium, 100 grame, Solaris Plant
- belșug din natură -

Psyllium este o planta din familia pătlaginii, fiind cunoscuta in medicina tradițională pentru proprietățile sale laxative. Pe lângă aceasta, prezinta si proprietăți antiinflamatoare, fiind de ajutor in tratarea ulcerului gastric, diareii, hemoroizilor si cistitei.

Semințele de Psyllium sunt un aliat de nădejde împotriva kilogramelor in plus, fiind folosite cu succes in pierderea de greutate, fără efecte secundare.
Contin de 14 ori mai multe fibre solubile decat ovazul (100 g Psyllium contin 71 g fibre, aceeasi cantitate de ovaz - numai 5 g de fibre), ceea ce inseamna ca odata ingerate, vor regla tranzitul intestinal si vor conferi o senzatie de satietate mai de durata decat pot alte fibre.
O alta calitate este cea care ofera o sursa excelenta de acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6.
In plus, furnizeaza organismului o cantitate insemnata de minerale, printre care crom, magneziu, potasiu si zinc.
Semintele de Psyllium furnizeaza si cateva vitamine importante, cum sunt cele din complexul B.

Făcând parte din categoria fibrelor solubile, Psylliumul creste in volum de aproximativ 35-40 de ori in prezenta apei (absoarbe apa). Acest efect spongial determina absorbția substanțelor toxice, stimulează peristaltismul intestinal, favorizând eliminarea bacteriilor dăunătoare si a paraziților care supraviețuiesc in reziduurile metabolice.

Cum acționează:

• Contribuie la scăderea nivelului colesterolului și la sănătatea întregului sistem digestiv.

Pentru ce recomandăm:

• Pot fi parte a tratamentului hipercolesteromiei.
• Contribuie la sănătatea colonului.

• semințe de Psyllium 100%

Valori medii nutriționale pe 100gr:

• Valoare energetică: 1465 kJ / 345 kcal
• Grăsimi: 1 g
  - din care acizi grași saturați: 0 g
• Glucide: 81 g
  - din care zaharuri: 0 g
• Fibre: 72 g
• Proteine: 3 g
• Săruri: 0,087 g

• Conținut ridicat de nutrienți
• Oferă senzația de sațietate
• Un aport mare de fibre benefice organismului
• Fibrele din psyllium au efect laxativ
• Ajuta la scăderea colesterolului „rău”
• Utile in diabet si in normalizarea tensiunii arteriale
• Remediul ideal în caz de diaree, sindromul colonului iritabil și boala intestinala inflamatorie.
• Facilitează pierderea în greutate
• Elimină toxinele din organism
• Reglează tensiunea arterială

Contraindicații:

• Suplimentele alimentare pe baza de psyllium nu sunt recomandate celor care suferă de ocluzie intestinala, spasme sau care au dificultăți la înghițire, potrivit unui studiu elaborat de European Agency for the Evaluation of Medicinal Products. In aceasta categorie intra persoanele cu strictura esofagiana (stenoza sau îngustarea esofagului) sau care prezinta alte îngustări ori obstrucții ale tractului gastrointestinal.
• Efectele benefice ale taratelor de psyllium sunt cunoscute si întărite de rezultatele studiilor clinice, însă, la fel ca majoritatea suplimentelor alimentare, pot prezenta reacții adverse.
• Prin urmare, inainte sa integrați taratele de psyllium in dieta, este indicat sa cereți opinia unui medic. De asemenea, urmați întotdeauna indicațiile de pe ambalaj, respectați doza recomandata si consumați apa din belșug, pentru a preveni eventualele efecte adverse.

Efecte secundare:

• Psyllium pare sa fie bine tolerat de majoritatea oamenilor. Consumat regulat, psyllium nu prezinta efecte secundare grave. Cu toate acestea, in unele cazuri pot aparea crampe, balonare...