Pagina principală
/
Decathlon
/
Accesorii fitness
/
Gantere Fitness 2 kg x 2 Bleumarin

Gantere Fitness 2 kg x 2 Bleumarin

Opinia clientilor:
( 0 Recenzii)

De la 64,99 RON
Instructiuni pentru livrator

Producator: DOMYOS

Gantere Fitness 2 kg x 2 Bleumarin


Avantaje

Polivalență: Gamă de gantere ce cuprinde seturi începând de la 0,5 kg la 5 kg.

Stabilitate: Practice, pentru că nu se rostogolesc după ce sunt așezate pe sol. Nu mai trebuie să fugi după ele!

Întreținere ușoară: Înveliș ce se curăță ușor.


Informatii tehnice

CUM SĂ ALEG GANTERELE ? : Oricare ar fi nivelul dumneavoastră, alegeți ganterele cu care puteți executa corect mișcările: prioritatea este întotdeauna calitatea exercițiilor, și nu cantitatea lor. La finalul antrenamentului trebuie să simțiți că mușchii au lucrat! Alegerea greutăților depinde de mușchii pe care vreți să-i lucrați: alegeți greutăți începând de la 2 kg pentru a vă întări partea de jos a corpului și împărțiți greutatea pentru a lucra partea de sus.

Exerciții: Desigur, noi vă ajutăm cu idei! Pentru început, deschideți fișierul de mai jos: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf Este un poster cu exerciții pe care puteți să-l descărcați gratuit sau să-l imprimați. Este realizat în colaborare cu mai mulți antrenori calificați. Există zeci de exerciții pe care le puteți realiza pentru a vă lucra mușchii corpului.

CUM CRESC GREUTATEA CU CARE MĂ ANTRENEZ? : Înainte de a vă supune corpul la efort, e important să începeți antrenamentul cu o încălzire completă a întregului corp. Dacă sunteți la început, alegeți greutăți mici ( începând de la 0,5 kg) pentru a realiza corect exercițiile. După ce prindeți un pic de experiență, puteți crește progresiv greutatea cu care vă antrenați (o dată la 2 antrenamente, creșteți greutatea cu 0,5 kg).

Recomandări: : Cu cât vă diversificați antrenamentele și progresați câte puțin, nu ezitați să vă axați și pe amplitudinea și viteza de realizare a mișcărilor. Puteți jongla și cu greutățile.


8336573


Numar produs: 712792

Informatia afisata poate fi incompleta sau neactualizata. Consultați întotdeauna produsul fizic pentru cele mai exacte informații și avertismente. Pentru mai multe informatii contactati vanzatorul sau producatorul.

Info

Nu există nicio recenzie

Produsul a fost adaugat in cos
Eroare