Gantere Fitness 0,5 kg x 2 Bleumarin

Gantere Fitness 0,5 kg x 2 Bleumarin

Avantaje

Informatii tehnice

Ganterele de 500g sunt adaptate pentru nevoile mele?: Alegerea greutății ganterelor tale variază în funcție de nivelul tău și de obiectivele tale.În general, recomandăm greutățile reduse pentru a-ți lucra partea superioară a corpului. Ganterele de 500 g sunt perfecte dacă ești începător în antrenamentele de dezvoltare musculară sau dacă faci recuperare. Îți recomandăm să începi cu gantere ușoare, pentru a lucra mișcarea, apoi să crești greutatea odată cu evoluția.

Aceste gantere sunt foarte practice. Ele nu pătează solul și nu se rostogolesc.: Fiind special concepute pentru a fi utilizată acasă, aceste gantere îți permit să adaugi sport în rutina ta zilnică. Acestea îți simplifică viața, datorită învelișului din PVC, care le face ușor de curățat și nu pătează solul. Poți face liniștit exerciții de întărire a musculaturii.

Cum progresez cu ganterele? : Este important ca întotdeauna să începeți cu o încălzire completă a corpului și să utilizați greutăți reduse care pregătesc corpul pentru efort, pentru a evita accidentările. Practicanții de nivel începător vor începe cu greutăți reduse (1 kg), până când vor obține o stăpânire tehnică a mișcărilor. Odată ajunși la un nivel mediu, pot mări progresiv greutatea (500 g) la fiecare 2 antrenamente.

8336570