Caise uscate 200g - SOLARIS

Caise fructe uscate, 200grame, Solaris Plant
- belșug din natura -

Caisele sunt minunatele fructe portocalii, dulci și cărnoase ale caișilor (Prunus Armeniaca). Au dimensiuni relativ mici, iar la exterior sunt învelite de un puf moale, plăcut la atingere. Sâmburii lor sunt foarte apreciați pentru conținutul bogat în amigdalină (vitamina B17), din aceștia extrăgându-se și uleiul de sâmburi de caise.

În timp ce vara poți găsi cu ușurință caise în stare proaspătă, în sezonul rece sau primăvara ele pot fi consumate și savurate în forma lor deshidratată.

Caisele uscate sunt deosebit de nutritive, sunt bogate în fibre, potasiu, vitamine, minerale și alte fitochimicale esențiale pentru un organism sănătos, având un conținut scăzut de grăsimi saturate și sodiu.

Caisele uscate sunt un dulce sănătos, fără adaos de zahăr. Au un conținut ridicat de minerale și sunt bogate în fibre, potasiu, fier, vitaminele A, E și carotenoizi.

Protejează sănătatea ochilor și îmbunătățesc vederea. Ajută la regenerarea țesuturilor și nervilor.
Sunt recomandate în cazurile de anemie, convalescență și astenie, datorită aportului ridicat de fier.

Caisele uscate aduc beneficii în reglarea tranzitului intestinal, prevenind constipația prin efectul lor ușor laxativ.

Oferă o dulceață aparte cerealelor cu lapte, smoothie-urilor, prăjiturilor și altor preparate dulci. Poți include caise uscate și în rețetele unor salate sau pilafuri.

• Caise deshidratate
• SO₂

Caisele uscate conțin:

• Minerale: magneziu, potasiu, calciu, fier; vitamine: A, B si C, fibre.

Caisele uscate au proprietăți nutritive, laxative, antianemice, depurative, tonice. Îmbunătățesc vederea și ajută la regenerarea țesuturilor și a nervilor. Sunt indicate în carențele de vitamina A și de oligoelemente, în anemie (datorită aportului ridicat de fier), în constipație, astenie, convalescență.

Descoperă în continuare mai multe dintre beneficiile caiselor uscate:

• sursă bună de potasiu – caisele sunt bogate în potasiu, un mineral esențial pentru organism, care are și rolul de electrolit. Facilitează transmiterea impulsurilor nervoase, reglarea contracțiilor musculare și echilibrul fluidelor la nivelul celulelor și țesuturilor. Potrivit unor studii, consumul de alimente care conțin cantități considerabile de potasiu (cum sunt și caisele) te pot ajuta inclusiv să menții tensiunea arterială în parametrii optimi.
• susțin sănătatea gastro-intestinală și previn constipația – caisele conțin fibre solubile și insolubile, ambele tipuri fiind benefice pentru sistemul digestiv. Fibrele solubile (pectinele, polizaharidele) se dizolvă în apă, favorizează reglarea nivelului de zahăr din sânge și a colesterolului și hrănesc bacteriile prietenoase din intestin. Fibrele insolubile (celuloza, hemiceluloza, lignina) nu se dizolva în apă, măresc volumul materiilor fecale și ajută la eliminarea constipației, având efect laxativ.
• au un conținut mare de antioxidanți – caisele conțin o mulțime de compuși antioxidanți: beta caroten, vitaminele A, C, E, flavonoide cum sunt acidul clorogenic, catehinele și quercitina. Toate aceste substanțe te ajută să neutralizezi radicalii liberi. Aceștia sunt compuși dăunători care deteriorează celulele și cauzează stres oxidativ, care este responsabil pentru apariția obezității, afecțiunilor cardiovasculare, diabetului, cancerului și altor afecțiuni cronice.
• pot îmbunătăți vederea – prin intermediul conținutului bogat în vitamina A, E, beta-caroten și alți carotenoizi, caisele protejează sănătatea oculară. Vitamina A are un rol esențial în prevenirea cecității nocturne, în timp ce vitamina E protejează ochii de deterior...